RANDO NORDIQUE MESNIERES EN BRAY

Le Jeudi 8 Octobre 2015 avait lieu l’une des dernières « Randos Nordiques » de l’année  proposée par le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime et le Département 76 à Mesnières-en-Bray. Le rendez-vous était fixé à 9h au Château de Mesnières-en-Bray.  Après une séance d’échauffements sur le parking du château, le groupe composé d’une cinquantaine de personnes s’est élancé pour une belle randonnée de 12 km. De retour au château, une séance d’étirements est venue clôturée cette belle matinée ensoleillée.

Dans le cadre d’une pratique sportive adaptée, les activités physiques et sportives sont un formidable outil de santé publique.Le sport a démontré ses vertus concernant, entre autres, la prévention des risques cardio-vasculaires, l’obésité et la lutte contre la sédentarité.

Conscient de ces enjeux, le Département de la Seine-Maritime et ses partenaires ont mis en place les « Randos Nordiques »,action spécifique à destination, en particulier, des seniors.

Sur des parcours allant généralement de 7 à 12 kilomètres, les randonnées permettent la pratique d’une activité physique régulière chez les seniors à travers la découverte ou redécouverte des sites touristiques et patrimoniaux du territoire de la Seine-Maritime.

Avec le « Pass’ Senior Actif », le Département de la Seine-Maritime et ses partenaires ont proposé de découvrir gratuitement, deux jeudis par mois, de mars à octobre, la marche nordique. Suite au succès des randonnées organisées l’année dernière, qui réunirent au total près 1 000 participants, l’opération a été renouvelée en 2015. Ouverte à tous les adultes, la marche nordique est une activité très complète qui permet de découvrir les chemins de randonnée labellisés par le Plan Départemental des Espaces Sites et Itinéraires (PDESI) et les espaces naturels sensibles.

Ces sorties sont encadrées par les associations sportives et le matériel, tel que les bâtons de marche, est fourni gratuitement. Le nombre de places étant limité à 50 personnes par randonnée, l’inscription est obligatoire, soit par téléphone, au 02 35 33 52 57 ou par internet à l’adresse suivante : www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.

La dernière randonnée de l’année 2015 se tiendra :

Le 22 octobre à Houppeville, au Val Allard : pour 4 km.