Le Volley-ball

Le Volley-ball est une activité très pratiquée en milieu rural.

Depuis 1984, la F.N.S.M.R a mis en place un Critérium National de Volley-ball qui permet aux milliers d’adhérents de pratiquer cette discipline en compétition loisir.

Des phases qualificatives départementales, régionales, voire interrégionales permettent d’accéder à la grande finale nationale qui se déroule chaque année à la Pentecôte.

La réglementation et le format même de la compétition ont été adaptés aux spécificités du milieu rural et aux valeurs que la F.N.S.M.R entend promouvoir. C’est ainsi qu’une association doit obligatoirement présenter une équipe mixte pour pouvoir participer au critérium et que toutes les catégories participent à la même journée compétitive qui se veut d’abord une grande fête du sport en milieu rural.

Le critérium national représente une approche conviviale de la compétition véritablement accessible à tous.

Elle permet à ceux qui recherchent la performance et le résultat de s’orienter vers les clubs de la Fédération Française de Volley-ball.

A la découverte du volley-ball…

Le volley-ball est un sport collectif qui se pratique plutôt en intérieur (salle de sport, terrain de volley…). Il est nécessaire d’avoir plusieurs partenaires pour pouvoir le pratiquer. Voici son principe: deux équipes de 6 joueurs se renvoient un ballon rond au-dessus du filet situé à environ 2 mètres du sol. Chaque équipe est située de part et d’autre du terrain et tentent d’éviter que le ballon ne touche le sol dans son camp car sinon l’équipe adverse marque un point. Le ballon doit cependant rester dans les limites du terrain. Le jeu se déroule en 3 sets de 25 points.

Le volley-ball, pour qui?

Dès le plus jeune âge, les enfants peuvent s’initier au volley-ball. C’est un sport qui attire autant les hommes que les femmes et qui convient aux personnes de moyenne et grande taille et de tous poids. Il n’y a pas de contact entre les pratiquants.

Le volley-ball va principalement développer l’adresse et les réflexes et faire travailler épaules et pectoraux. Il s’agit d’une bonne façon de se remettre au sport et de rester en forme.

Qualités développées

Le volley-ball permet de travailler les qualités physiques et les muscles suivants :

Où pratiquer le volley-ball?