DECOUVERTE DU PUITS MERVEILLEUX POUR LES MARCHEURS NORDIQUES

Jeudi 10 Septembre 2015, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76), en partenariat avec le Département 76, organisait une Rando Nordique à Saint-Saëns. Une quarantaine de personnes participaient à cette randonnée encadrée par Annick et Christian LEGEARD (président du CDSMR76) et Sabrina POZZA (Agent de développement du CDSMR76).

 Le rendez-vous était fixé à 9h au Gymnase du Val de Boulogne. Après une séance d’échauffements, les marcheurs ont effectué une boucle de 10 km en passant par l’endroit mythique de Saint-Saëns, en plein cœur de la forêt d’Eawy : le Puits Merveilleux.

Lucette, jeune retraitée enseignante et  Saint-Saënnaise depuis de nombreuses années, nous expliquait la légende de ce puits. Ainsi, la marche nordique est un moyen agréable de découvrir en groupe, avec un animateur diplômé, des sentiers et des lieux naturels tout en profitant des bienfaits de ce type de marche. En effet, la marche nordique active le dynamisme, active le mouvement naturel à l’aide des deux bâtons qui propulsent le corps en avant, elle permet d’aller plus loin, plus vite en améliorant la condition physique, la capacité pulmonaire, favorise la perte de poids en augmentant la dépense de calories dans une ambiance familiale et de détente en pratiquant un sport avec un remodelage osseux. De par sa facilité, elle s’adresse à tous quels que soient l’âge et sa condition physique. De retour au point de départ, les marcheurs ont effectué une séance d’étirements.

 Il s’agissait là du dixième rendez-vous de l’année, que propose, de mars à octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Département 76 qui labellise les parcours et gère les inscriptions. Le prochain rendez-vous aura lieu le Jeudi 24 Septembre 2015 à Saint-Nicolas de la Taille.

 Les personnes qui souhaitent pratiquer la marche nordique de manière plus régulière peuvent contacter le CDSMR76 par téléphone au 02.35.33.52.57 ou par mail à sportmilieurural76@gmail.com