Une trentaine de randonneurs ont répondu présents pour cette nouvelle rando nordique à Eu …

Ce Jeudi 26 Mai 2016, le Département 76 et le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76) organisaient une nouvelle Rando Nordique qui nous amenait cette fois dans la commune d’Eu. Malgré les évènements sociaux de ces quinze derniers jours, une trentaine de randonneurs ont répondu présents. Le rendez-vous était fixé à 8h45 sur le parking de l’entrée du Chemin Vert de Petit-Caux à Eu où nous avons été accueillis par Madame Aline BRAULT de la communauté de communes de la Bresle Maritime. Après une séance d’échauffements menée par Annick LEGEARD, diplômée marche nordique du CDSMR76, les randonneurs se sont élancés pour une boucle de 8 km derrière notre chef de groupe du jour, Jean-François, du département 76. Convivialité et bonne humeur étaient au rendez-vous. De retour sur le parking, une séance d’étirements est venue clôturer cette belle matinée ensoleillée. Le midi, les randonneurs ont pu pique-niquer dans un parc du centre ville pour ensuite effectuer une visite guidée de la ville d’Eu et découvrir son histoire royale.

Le prochain rendez-vous est fixé à l’office du tourisme de Ry le jeudi 2 juin 2016. Renseignements et inscriptions : www.seinemaritime.fr ou au 02.35.33.52.57

Les vingt-deux stagiaires découvrent les BungyPump lors du stage de formation Brevet Fédéral 1 mis en place par le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie (CRSMR de la Normandie)

Les 21 et 22 Mai 2016, le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie, labellisé Centre de Formation par la Fédération Nationale du Sport en Milieu Rural, a mis en place deux formations Brevet Fédéral 1- Marche Nordique au CRJS de Yerville. Ces deux formations ont été encadrées par Arja Jalkanen Meyer, ambassadrice de la marche nordique en France et par Marie Brosselier, formatrice marche nordique (staff Arja Meyer).

Vingt-deux personnes issues des associations du CRSMR de la Normandie et des départements limitrophes ont participé à ces formations. Lors de ces deux journées axées sur la pratique, les stagiaires ont dû présenter différentes séances pédagogiques sur des thèmes imposés tels que l’échauffement, l’amélioration de la technique, le travail cardio, les jeux ludiques ou encore les étirements. De plus, différents thèmes ont été abordés en salle tels que l’historique de la marche nordique, l’anatomie, la sécurité, la responsabilité de l’animateur, la gestion de groupe… Les stagiaires ont également pu découvrir les BungyPump, des bâtons dynamiques équipés d’un système de pompe, alliant marche nordique et gym de plein air ! Cela permet de développer le travail de renforcement musculaire, d’améliorer l’équilibre et aide à mieux percevoir les étirements.

Ce diplôme Brevet Fédéral 1 donne la qualification pour encadrer des groupes en milieu sécurisé, urbain et périurbain, à titre bénévole, sous la responsabilité d’un club ou d’une association. Les nouveaux diplômés vont pouvoir mettre en application tout ce qu’ils auront appris ce week-end et promouvoir les bienfaits de la marche nordique au sein de leurs associations. Ce type de marche convient aussi bien aux adolescents qu’aux retraités, en passant par les sportifs confirmés. Ce sport allie renforcement musculaire et travail cardio-pulmonaire. Cette discipline conviviale et familiale se pratique en pleine nature comme en milieu urbain.

Le comité de l’étang organise le Dimanche 10 Juillet 2016 les 2emes foulées Pont Brotonne Yvetot (course 16 kms) et la marche Touffreville la Corbeline-Yvetot (8 kms)

Comme l’année dernière, l’épreuve sera retransmis en direct sur la chaîne normande (canal 33 de la TNT)

Possibilité de s’inscrire en ligne sur www.bibchip.fr
Attention tarif qui augmente au fil du temps………..
www.normandiecourseapied.com

ou

Télécharger le bulletin d’inscription ici

Jeudi 12 Mai 2016, le Département 76, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Normandie organisait une nouvelle « Rando Nordique » qui nous amenait cette fois dans la commune de Mannevillette. Dès 8h45, la trentaine de randonneurs présents ont été accueillis par Monsieur Dominique GRANCHER, maire de la commune ainsi que par l’Office de Tourisme du Havre sur le parking de la salle polyvalente de Mannevillette. Après une séance d’échauffements menée par Annick LEGEARD (diplômée fédérale marche nordique), les randonneurs se sont élancés à 9h15 pour une longue boucle relativement difficile de 15 kilomètres. C’est François du Département 76 qui ouvrait la route et les marcheurs ont eu le privilège d’être accompagnés également par une personne de la C.O.D.A.H (Communauté d’Agglomération Havraise). De retour sur le parking, les marcheurs ont effectué quelques mouvements d’étirements et le verre de l’amitié, offert par la municipalité, est venu clôturer cette matinée sportive. Un repas tiré du sac a été pris en commun avant que chacun regagne son domicile et attende patiemment la prochaine randonnée nordique…

La prochaine Rando Nordique aura lieu le Jeudi 26 Mai 2016 à Eu. Inscriptions sur seinemaritime.fr/randos-nordiques et renseignements au 02.35.33.52.57 (nombre de places limitées)