Aujourd’hui, jeudi 14 Septembre 2017, une nouvelle « Rando Nordique » était organisée par le Département de la Seine-Maritime en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76) dans la commune d’Ardouval.

Le rendez-vous était fixé à 8h45 au centre bourg d’Ardouval où une trentaine de randonneurs avaient quand même fait le déplacement malgré les nombreuses averses. Nicolas BERTRAND, président de la Communauté Bray Eawy, est venu saluer l’ensemble des participants et leur souhaiter une belle balade malgré la météo capricieuse…

Dès 9h, Sabrina du CDSMR76, proposait aux participants de se réchauffer un peu avec la traditionnelle séance d’échauffements. Dès 9h15, Cédric, du Département 76 conduisait le groupe pour une balade sous la pluie de 9,2 km empruntant le circuit du Val Ygot. De retour au point de départ, une séance d’étirements est venue clôturer cette matinée.

Dès 12h, les randonneurs avaient rendez-vous à la salle des fêtes de Pommeréval où ils ont été accueillis par Céline de la Communauté Bray Eawy. Ils ont ainsi pu pique-niquer au sec et Céline leur a gentiment offert un petit café ainsi qu’un sac avec de la documentation touristique de la communauté Bray Eawy.

Dès 14h, Céline conduisait le groupe en forêt d’Eawy, au Val Ygot, pour une visite du Site V1. La base de lancement de V1 est un lieu de mémoire des opérations de bombardements menées par l’armée allemande pendant la Seconde Guerre Mondiale. L’ensemble des participants remerciait Céline pour son accueil et la visite guidée du site.

La prochaine Rando Nordique aura lieu le Jeudi 28 Septembre 2017 à Sotteville-sur-Mer sur un parcours de 10 km.

Renseignements et inscriptions : www.seinemaritime.fr ou au 02.35.33.52.57

Après une trêve estivale, jeudi 31 août 2017, le Département 76 en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76) organisait une nouvelle « Rando Nordique » dans la commune de Saint-Pierre de Varengeville.

Le rendez-vous était fixé à 8h45 sur le parking de l’espace communal et ce sont plus de 40 participants novices ou confirmés qui ont répondu présents pour cette nouvelle randonnée. L’engouement pour ce sport venu des pays scandinaves se confirme : les randonneurs recherchent le plaisir de la randonnée, allié à une dépense musculaire et énergétique plus grande. A 9h15, après la traditionnelle séance d’échauffements, Laurent du Département 76, conduisait le groupe pour une boucle de 12,5 km.

De retour sur le parking, les randonneurs ont effectué une séance d’étirements avant de pique-niquer sur place. L’après-midi, ceux qui le désiraient, avaient la possibilité de visiter gratuitement le Centre d’Art Contemporain de la MATMUT.

Le prochain rendez-vous est fixé le Jeudi 14 Septembre 2017 à Ardouval pour une boucle de 9,2 km.

Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.

Jeudi 6 Juillet 2017 avait lieu la dernière « Rando Nordique » avant la trêve estivale organisée par le Département 76 en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76) dans la commune de Sassetot-le-Mauconduit.

Le rendez-vous était fixé à 8h45 devant le château. Dès 9h, les 45 randonneurs présents ont pu effectuer quelques exercices d’échauffements sous la houlette d’Annick LEGEARD, responsable de la marche nordique au sein du CDSMR76. Dès 9h15, les randonneurs se sont élancés derrière François du Département 76, notre chef de file du jour, sur la Boucle des Falaises de 11 km avec des vues magnifiques sur les falaises largement méritées car pour y accéder les marcheurs nordiques ont escaladé de belles montées abruptes… De retour au point de départ, une séance d’étirements est venue clôturée cette matinée sportive ensoleillée.

Le midi, les randonneurs ont pu pique-niquer aux abords du château pour découvrir l’après-midi, le village des Petites-Dalles et son histoire.

Pour conclure la journée, Christian LEGEARD (président du CDSMR76) a souhaité un bel été aux randonneurs et leur a donné rendez-vous le jeudi 31 août 2017 pour une nouvelle « Rando Nordique » de 12 km au Trait …

Renseignements et inscriptions : www.seinemaritime.fr ou au 02.35.33.52.57

Vendredi 23 Juin 2017, dans le cadre de l’évènement « Fête en Seine », le Département de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76), a organisé deux randonnées nordiques à Caudebec-en-Caux.

Le rendez-vous était fixé à 8h45 sur le parking de la salle des fêtes de la Tour d’Harfleur de Caudebec-en-Caux. Après une séance d’échauffements menée par Annick LEGEARD, responsable de la marche nordique au sein du CDSMR76, la quarantaine de randonneurs présents se sont élancés pour une boucle de 11,5 km.

Cette initiation a permis à une quinzaine de randonneurs novices de maîtriser le mouvement des bâtons pour profiter de tous les bienfaits de la marche nordique. En effet, la marche nordique permet notamment de solliciter plus de 90% des muscles de notre corps : c’est un sport complet pour garder la forme et la santé !

De retour sur le parking, une séance d’étirements est venue clôturer cette matinée ensoleillée.

La salle des fêtes était ensuite mise à disposition des randonneurs pour pouvoir déjeuner.

Dès 14h, les plus courageux du matin et quelques nouveaux randonneurs sont venus rejoindre le groupe pour une nouvelle randonnée nordique de près de 10 km : soit une trentaine de personnes. Christian LEGEARD, président du CDSMR76, avant de remerciait l’ensemble des participants de leur présence, leur proposait une séance d’étirements !

La prochaine « Rando Nordique » aura lieu le Jeudi 6 Juillet à Sassetot-le-Mauconduit pour une boucle de 10,5 km.

Renseignements et inscriptions : 02.35.33.52.57 ou http://www.seinemaritime.fr

Depuis le 24 Avril, l’IDEDHI de Canteleu, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, propose une séance de marche nordique tous les lundis dans le cadre de la pause méridienne à l’ensemble de ses salariés (12h15-13h15).

Sabrina POZZA, notre agent de développement, propose des séances d’initiation et de découverte de la marche nordique avec au programme exercices d’échauffement, séance technique de marche, travail cardio sous forme ludique et étirements pour terminer la séance.