Vendredi 28 juin, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, a organisé un nouvel atelier marche nordique à Bully en partenariat avec l’Institut de Médecine du Sport de Bois-Guillaume et son programme « Quand le sport s’invite chez vous ». Le rendez-vous était fixé à 10h sur le parking de la salle des fête où Sabrina et Jessica attendait les participants. Après une séance d’échauffements, les participants avaient le choix entre un parcours de 3 km ou de 6,5 km en fonction de leurs capacités physiques. Le parcours empruntant majoritairement des chemins ombragés a permis aux randonneurs de ne pas souffrir de la chaleur….

Jeudi 27 juin, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, proposait une nouvelle séance BungyPump à Fécamp en partenariat avec la Maison de Quartier du Ramponneau. Sabrina Pozza, a proposé une nouvelle séance BungyPump qui allie marche et exercices de renforcement musculaire. Un groupe fort sympathique qui s’est adonné à la pratique du BungyPump avec envie, détermination et surtout bonne humeur !

Jeudi 27 juin, le Département de la Seine-Maritime organisait, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, une nouvelle rando nordique à Sotteville-sur-Mer. En raison de la canicule annoncée, le rendez-vous a été avancé à 9h sur la Place de La Liberation où un agent de la commune nous accueillait avec un café et un gâteau. Après la traditionnelle séance d’échauffement menée par notre agent de développement Sabrina POZZA, la trentaine de randonneurs présents s’est élancée derrière notre chef de file du jour, François du Département 76 pour une boucle de 8 km. Christian LEGEARD, président du CDSMR76, fermait quant à lui la marche…Sur le retour, ceux qui le souhaitaient pouvaient descendre l’Escalier avec ses 231 marches pour descendre à la mer… De retour sur le parking, Sabrina a proposé quelques exercices d’étirements au groupe.
Après un pique-nique, les randonneurs partaient visiter le Château de Mesnil Geoffroy à Emenouville.

Lundi 24 Juin, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, proposait une nouvelle séance marche nordique aux adultes de l’atelier de jour de l’IDEFHI de Canteleu. Ces adultes en situation de handicap sont sourds, muets ou atteints de troubles psychologiques (autisme)… Pour cette avant-dernière séance de l’année scolaire, Sabrina Pozza (agent de développement du CDSMR76) et Emmanuel (éducateur de l’atelier de jour) ont organisé un pique-nique à la Base de loisirs d’Henouville suivi d’une belle balade de 9 km en bord de Seine en 1h45. Que de progrès depuis la première séance où les adultes marchaient difficilement 5 km …. Malheureusement, seule la météo n’était pas de la partie puisque la totalité de la randonnée a été effectuée sous la pluie…

Samedi 22 juin, le Comite Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, en partenariat avec la Mutuelle MGEN, a organisé une journée de prévention des risques cardiovasculaires à Gruchet-le-Valasse avec comme support la marche nordique.

Le rendez-vous était donné pour 9h sur le parking de l’abbaye de Gruchet-le-Valasse où Antoine DELAUNEY, président de la MGEN et Laurence MERTZ, professeur d’EPS détachée accueillaient les participants. Après avoir présenté les intérêts de ce type de journée, Sabrina POZZA (agent de développement du CDSMR76) et Jessica LEGOIN (service civique) présentaient les bienfaits de la marche nordique et proposaient la traditionnelle séance d’échauffement. Après quelques exercices techniques sur le parking de l’abbaye, la vingtaine de participants s’est élancée pour une boucle de 7,9 km vallonnée alternant forêt et plaine sous un soleil magnifique. De retour sur le parking, une séance d’étirements a été proposée aux participants et une petite collation leur a été offerte.

Les adhérents de la mutuelle MGEN ont félicité Laurence MERTZ pour cette initiative et sont déjà en attente des rendez-vous « Sentez-vous Sport » qui se dérouleront au mois de septembre ! Ils ne manquaient pas de remercier Sabrina et Jessica pour leur précieux conseils et leur gentillesse.