Dans le cadre de la semaine du sport au féminin proposée par la Direction Départementale de la Cohésion Sociale de Seine-Maritime dans le but de favoriser le sport au féminin en général et de mettre en valeur l’égalité homme-femme dans le sport, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76) organisait une « Journée du Sport au Féminin » à Clères. Le CDSMR76, présidé par Christian LEGEARD, regroupant 51 associations et plus de 5800 licenciés, organisait pour la première fois une journée de découvertes d’activités sportives destinées au public féminin à l’Espace Clara de Clères.

Ouvertes à toutes, sportives ou non, et ce gratuitement, cette journée s’est déroulée le samedi 18 avril 2015 et a été l’occasion de faire découvrir plusieurs activités encadrées par des personnes qualifiées. Le matin, après un accueil café suivi d’une séance d’échauffements, les participantes ont effectué une randonnée nordique autour de Clères sous la houlette d’Annick et Christian LEGEARD et Sabrina POZZA (Agent développement du CDSMR76), tous trois diplômés fédéraux marche nordique. Deux groupes ont été constitués (débutants et confirmés) pour effectuer respectivement une belle randonnée de 8 km et 10 km. De retour à l’Espace Clara, une séance d’étirements est venue clôturer cette matinée ensoleillée. Après un pique-nique tiré du sac, les participantes ont pu découvrir et s’initier au fitness avec Sabrina. Enfin, un parcours de disc-golf a été mis en place autour du complexe sportif afin de découvrir cette activité de plein air et ludique, union du frisbee et du golf.

Au total, ce sont plus d’une trentaine de femmes, plus ou moins jeunes, qui ont pu profiter de ces activités où soleil et bonne humeur étaient au rendez-vous. Une tombola gratuite a été mise en place par le comité départemental et chaque participante est repartie de la manifestation avec un lot du CDSMR76 : t-shirt, sac à dos, pot à crayons… ; et la plus chanceuse, avec une magnifique paire de bâtons de marche nordique.

Une initiative que sera sans nul doute reconduite lors des futures éditions de la semaine du sport au féminin, et qui prouve qu’en matière sportive, les femmes n’ont rien à envier aux hommes.

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44 personnes présentes pour cette nouvelle Rando Nordique 2015 à Belleville-en-Caux… Une belle matinée ensoleillée …

Ce Jeudi 16 Avril 2015 une nouvelle « Rando Nordique 2015 » nous amenait cette fois dans la commune de Belleville-en-Caux. Le rendez-vous était fixé devant la Maison de la Chasse à 9h15 où nous avons été accueillis avec café et petits gâteaux. A ce propos, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime remercie la Maison de la Chasse pour son accueil et la présentation du Naturama à tous les randonneurs.

Après une séance d’échauffement, les 44 randonneurs présents se sont élancés sur une boucle jugée relativement difficile de 12 km, repérée en début de semaine par les organisateurs. Une séance d’étirements, menée par Annick Legeard, diplômée fédérale marche nordique, est venue clôturée cette belle matinée ensoleillée. Il s’agissait là du quatrième rendez-vous de l’année, que propose, de mars à octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Département 76 qui labellise les parcours et gère les inscriptions. Le prochain rendez-vous aura lieu le Jeudi 7 Mai 2015 à Grand-Couronne.

Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.

Quelques exercices d’échauffement avant de partir pour la randonnée de 10 km autour de Saint-Aubin-sur-Mer…

La troisième « Rando Nordique 2015 » a eu lieu le Jeudi 2 Avril 2015 à Saint-Aubin-sur-Mer sur une distance de 10 km avec quelques difficultés. Malgré de mauvaises conditions météorologiques, 33 personnes étaient présentes . L’encadrement a été assuré par Annick et Christian LEGEARD (Président du CDSMR76) et Sabrina POZZA (Agent de développement du CDSMR76).

Le prochain rendez-vous est fixé le Jeudi 16 Avril 2015 à Belleville-en-Caux pour une distance de 12 km.

Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site du Département 76 : www.seinemaritime.fr/randos-nordiques

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Malgré la pluie, 38 personnes étaient présentes à Saint-Etienne-du-Rouvray  pour la deuxième « Rando Nordique » …

Dans le cadre du « Pass’Senior Actif » le Département  de la Seine-Maritime propose cette année encore de découvrir gratuitement  la marche nordique deux jeudis par mois.  Ces sorties sont encadrées par le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76)  et le matériel, tels que les bâtons de marche, est fourni gratuitement.

La deuxième« Rando Nordique » de l’année a eu lieu ce jeudi 26 Mars à Saint-Etienne-du-Rouvray sur une distance de 9 km où 38 personnes étaient présentes malgré les mauvaises conditions météorologiques . L’encadrement a été assuré par Annick et Christian LEGEARD (Président du CDSMR76) et par Sabrina POZZA, agent de développement du CDSMR76.

Le prochain rendez-vous est fixé le Jeudi 2 Avril à Saint-Aubin-sur-Mer.

Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.

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