Le badminton

Le badminton est une activité très pratiquée en milieu rural.

Depuis 2004, la F.N.S.M.R a mis en place un Critérium National de badminton qui permet aux milliers d’adhérents de pratiquer cette discipline en compétition loisir. Des phases qualificatives départementales, régionales, voire interrégionales permettent d’accéder à la grande finale nationale qui se déroule chaque année à la Pentecôte.

La réglementation et le format même de la compétition ont été adaptés aux spécificités du milieu rural et aux valeurs que la F.N.S.M.R entend promouvoir. C’est ainsi que les rencontres se disputent exclusivement en double et que toutes les catégories participent à la même journée compétitive qui se veut d’abord une grande fête du sport en milieu rural.

 Le critérium national représente une approche conviviale de la compétition véritablement accessible à tous. Elle permet à ceux qui recherchent la performance et le résultat de s’orienter vers les clubs de la Fédération Française de Badminton.

Une raquette, un volant, des baskets et c’est parti !

 Le badminton a la particularité de demander peu de matériel pour pouvoir joueur. Outre des chaussures adaptées à la pratique du sport en salle, le badminton nécessite uniquement d’être muni d’une raquette et d’un volant.

Les bienfaits du badminton

Coordination, souplesse, endurance, acuité visuelle

• Améliore la coordination, la souplesse et l’équilibre
• Fait travailler les muscles fessiers (accélérations), abdominaux et dorsaux (réceptions et renvois du volant), renforce les articulations.
• Développe la perception dans l’espace et l’acuité visuelle.
• Améliore l’endurance, lutte contre l’obésité, le stress ou l’anxiété.

A long terme, la pratique du badminton améliore: 

• l’endurance
• les réflexes,
• la perception et la coordination des mouvements,
• la technicité …

Où pratiquer le badminton ?