Deux « Randos Nordiques » à Caudebec-en-Caux dans le cadre de l’évènement « Fête en Seine »
Vendredi 23 Juin 2017, dans le cadre de l’évènement « Fête en Seine », le Département de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76), a organisé deux randonnées nordiques à Caudebec-en-Caux.
Le rendez-vous était fixé à 8h45 sur le parking de la salle des fêtes de la Tour d’Harfleur de Caudebec-en-Caux. Après une séance d’échauffements menée par Annick LEGEARD, responsable de la marche nordique au sein du CDSMR76, la quarantaine de randonneurs présents se sont élancés pour une boucle de 11,5 km.
Cette initiation a permis à une quinzaine de randonneurs novices de maîtriser le mouvement des bâtons pour profiter de tous les bienfaits de la marche nordique. En effet, la marche nordique permet notamment de solliciter plus de 90% des muscles de notre corps : c’est un sport complet pour garder la forme et la santé !
De retour sur le parking, une séance d’étirements est venue clôturer cette matinée ensoleillée.
La salle des fêtes était ensuite mise à disposition des randonneurs pour pouvoir déjeuner.
Dès 14h, les plus courageux du matin et quelques nouveaux randonneurs sont venus rejoindre le groupe pour une nouvelle randonnée nordique de près de 10 km : soit une trentaine de personnes. Christian LEGEARD, président du CDSMR76, avant de remerciait l’ensemble des participants de leur présence, leur proposait une séance d’étirements !
La prochaine « Rando Nordique » aura lieu le Jeudi 6 Juillet à Sassetot-le-Mauconduit pour une boucle de 10,5 km.
Renseignements et inscriptions : 02.35.33.52.57 ou http://www.seinemaritime.fr
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